Applications des thérapies brèves
Les thérapies brèves s'appliquent à de nombreux domaines, et s'avèrent particulièrement efficaces pour changer nos comportements, surmonter des blocages ou se libérer de charges émotionnelles devenues trop pesantes.
Gestion des émotions, du stress et de l'anxiété
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Apprenez à gérer vos émotions et à changer votre rapport à votre environnement extérieur grâce à des méthodes simples et efficaces.
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Libérez-vous du stress et de la pression qui sapent votre moral et diminuent votre énergie et vos capacités.
Libération émotionnelle. Blessures affectives. Traumatismes
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Libérez-vous des charges émotionnelles accumulées au fil des ans et retrouvez une vie légère.
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Guérissez vos blessures d'enfance et rencontrez votre enfant intérieur.
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Surmontez vos traumatismes grâce à la méthode RITMO® inspirée de l'EMDR et des affirmations type EFT.
Addictions. Troubles alimentaires
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Libérez-vous de vos addictions et finissez-en définitivement avec les comportements addictifs où une dépendance se substitue à une autre.
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Renouez avec une alimentation saine et équilibrée, et (re)trouvez votre poids de forme grâce à une rééducation à la satiété et à l'écoute des besoins de votre corps. Dissociez votre alimentation de la sphère affective et retrouvez le plaisir de bien manger.
Coaching. Reconversion professionnelle
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Bénéficiez d'un accompagnement personnalisé afin de réaliser vos objectifs professionnels, sportifs, artistiques ou personnels. Passez d'un rêve à un projet concret, avec des objectifs précis et jalonnés dans le temps.
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Augmentez vos compétences et vos capacités, qu'il s'agisse de performances sportives, de préparations à des examens, de compétences professionnelles ou encore relationnelles. Boostez votre estime personnelle et développez votre confiance en vous-même.
Deuil. Séparation. Changement de vie
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Certaines étapes ou épreuves modifient nos conditions de vie, comme la perte d'un être cher, une séparation conjugale ou amicale ou encore un changement de vie tel qu'un départ en retraite, un déménagement, une perte d'emploi...
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Apprenez à passer en douceur la transition entre deux étapes de vie, et libérez vous des liens du passé qui envahissent votre présent et vous empêchent d'avancer sereinement.
Périnatalité
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Surmontez les blocages psychologiques liés à votre désir d'enfant et préparez-vous à l'accueillir en pleine conscience et en toute sérénité.
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Préparez-vous à accoucher naturellement grâce à l'hypnose.
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Surmontez les troubles post partum et retrouvez une maternité apaisée.
Relations toxiques. Dépendance affective. Troubles de l'attachement
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Renouez avec des relations familiales, conjugales, amicales ou professionnelles saines et épanouissantes.
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Sortez du cycle des relations toxiques et souffrantes, retrouvez votre juste place et apprenez à poser des limites.
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Libérez-vous de l'hypervigilance relationnelle et de la dépendance affective.
Confiance en soi.
Intuition
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Retrouvez confiance en vous-même, en vos capacités et en la vie.
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Apprenez à vous estimer et à vous accepter tel ou telle que vous êtes.
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Assumez vos choix et posez des limites aux autres.
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Reconnectez-vous à votre intuition, apprenez à la discerner et faites confiance à votre petite voix.
Thérapie de couple et familiale
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Retrouvez un dialogue apaisé, une vision commune et un lien renouvelé.
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Pacifiez les conflits de couple et/ou familiaux.
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Bénéficiez d'une médiation neutre et impartiale et trouvez des compromis satisfaisants pour chacun.
